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약국 다이어트 약 추천 및 성분 정리
운동과 식단 조절만으로 체중 감량이 어려운 분들은 약국에서 구매 가능한 다이어트 약을 고려해볼 수 있습니다. 처방전 없이 구매 가능한 일반의약품 및 건강기능식품 위주로 대표 성분과 효능을 정리했습니다.
1. 약국 다이어트 약의 종류
- 식욕억제형: 포만감 유도, 식욕 감소
- 지방 흡수 차단형: 음식물 지방 흡수 억제
- 변비형: 배변 촉진 및 장내 노폐물 제거
- 대사촉진형: 에너지 대사 및 지방 분해 촉진
2. 대표 성분 및 제품 예시
① 가르시니아 캄보지아 추출물
- 효능: 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정 억제
- 제품 예: 애플페논, 가르시나 슬림정
② 알로에 전잎 / 차전자피
- 효능: 장 연동운동 활성화, 배변 촉진
- 제품 예: 센노사이드 함유 제품, 스피드락토, 에너락스
③ 녹차 추출물 / L-카르니틴
- 효능: 지방 대사 촉진, 항산화 작용
- 제품 예: 슬리머스, 헬씨그린
📌 TIP: 약국 다이어트 약은 보조 수단입니다. 효과를 높이기 위해서는 식이조절 + 운동 병행이 필수입니다.
3. 복용 시 주의사항
- 과다복용 금지, 복용 시간 엄수
- 임산부, 수유부는 전문가 상담 필요
- 설사, 복통 등 부작용 발생 시 즉시 중단
- 처방전이 필요한 전문의약품과 혼용 주의
4. 자주 묻는 질문
Q. 약국 다이어트 약은 효과가 있나요?
A. 개인 체질과 생활습관에 따라 차이가 있으며, 꾸준한 복용과 운동 병행 시 보조적 효과가 나타날 수 있습니다.
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