오메가3 영양제 성분과 효능 정리오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 불포화지방산으로, 식사로만 충분히 섭취하기 어려운 경우 영양제로 보충하는 것이 좋습니다. 특히 혈행 개선, 눈 건강, 뇌 기능1. 오메가3 주요 성분EPA (에이코사펜타엔산): 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 감소DHA (도코사헥사엔산): 뇌 기능 및 시력 건강 유지2. 오메가3 효능 요약혈행 개선 및 고지혈증 예방뇌 기능 활성화 → 기억력 및 집중력 향상눈 건강 보호 → 망막 기능 유지항염 작용 → 관절 건강 보조면역력 향상 → 심혈관 건강 관리3. 복용 방법 및 주의사항복용 시기: 식후 30분 이내 섭취 권장복용량: 1일 1~2캡슐 (제품에 따라 다름)혈액 응고 억제 기능이 있어 항응고제와 병용 시 주의비린내 줄이려면 rTG 형태 또는 정..